Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 48,83g | Prot: 104,89g | Carbs: 80,72g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Вегетория Хлеб Пшеничный Отрубной, Hame Паштет с Гусиной Печенью. Almoço: Alpen Gold Тёмный Шоколад Миндаль и Изюм, Зелёная Заправка, Картофель Молодой, Творог 9%, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Watt-N Whey Protein Concentrate, Молоко (Цельное Молоко). Lanches/Outros: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофель Молодой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|