Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 30,64g | Prot: 76,00g | Carbs: 197,27g.
Café da Manhã: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Biokul Yogurt Drink Orange . Almoço: Pepaya Muda, Biskuit Gandum, A1 Kembang Tahu, Paprika Hijau Pedas, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Bamboe Sambal Goreng Ati, Ikan, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Tumis Buncis, Ampela, Hati Ayam, Ubi Goreng. Lanches/Outros: Apel Merah Lezat. mais...
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Perdendo 13,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alynaangel0901
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