Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Gord: 38,17g | Prot: 40,24g | Carbs: 61,34g.
Café da Manhã: 無糖豆漿, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 牛頭牌 甜玉米粒, 煎雞蛋, 生豆包, 青花菜. Almoço: 芒果, 光泉 低脂高優質鮮乳, 酪梨. Lanches/Outros: 桂格(Quaker) 燕麥片, 光泉 低脂高優質鮮乳. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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