Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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48,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 106,59g | Prot: 41,96g | Carbs: 92,96g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 호두, 카누 디카페인 미니, 낫띵베럴 새싹보리순 분말, 서울우유 서울우유, 복숭아. Almoço: 블루베리 (무당, 냉동), 그릭요거트, 트레비 탄산수, 레몬즙, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 시티델리 잠봉뵈르 샌드위치. Jantar: 현미밥, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 녹색 올리브, 방울 토마토, 소반 에그샐러드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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