Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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54,0 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 39,78g | Prot: 93,19g | Carbs: 92,92g.
Café da Manhã: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Egg White, Trader Joe's Organic Strawberry Fruit Spread, Quaker Old Fashioned Oats, Egg (Whole), Baby Spinach, La Colombe Triple Shot Draft Latte. Almoço: Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Baby Spinach, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Kale , Brussels Sprouts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandabodybilder
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