Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2482 kcal
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Gord: 59,50g | Prot: 191,27g | Carbs: 281,87g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Pomodori, Pane Integrale, Casa Bonelli Petto di Tacchino Arrosto, Santa Lucia Ricotta Light. Jantar: Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano, Pomodori. Lanches/Outros: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pesche, Pane Integrale, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Ehrmann Protein Pudding. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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