Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 25,09g | Prot: 127,88g | Carbs: 132,62g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey Protein Iso, Uva Itália, Brasil Frutt Blueberry. Almoço: Margarina, Patinho Grelhado, Batata Doce Cozida. Jantar: Visconti Torrada Integral, Danubio Cream Cheese Light, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Brasfrut Polpa de Cajá, Physical Pharma Whey 3.0, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JADE FIDELIS
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