Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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119 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 39,71g | Prot: 61,38g | Carbs: 107,90g.
Café da Manhã: Café, Visconti Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Suco de Laranja Natural, Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Club Life To Go Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Melão. mais...
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3649 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de di fonseca
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