Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3055 kcal
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Gord: 110,07g | Prot: 153,25g | Carbs: 358,78g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Padrão, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo Cozida, Ovo. Almoço: Polenta Frita, Macarrão a Bolonhesa, Sadia Galeto, Purê de Batatas (com Leite Integral), Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Leitissimo Leite Integral, Lacta Ouro Branco, Caldo de Mandioca. Lanches/Outros: Açaí (Camta) Polpa de Açaí, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaovictorop
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