Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2177 kcal
|
Gord: 91,29g | Prot: 62,15g | Carbs: 285,00g.
Café da Manhã: Золотые Луга Молоко 3,2%, Микоян Карбонад, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almoço: Золотые Луга Молоко 3,2%, Банан, SPAR Булочка Синнабон , Green Milk Hazelnut. Jantar: Ермолино Вареники с Картофелем, Ермолино Пельмени "Домашние", Мэри Хлеб Тостовый Американский, Микоян Карбонад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lanches/Outros: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|