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eAG(90 dias) 175 mg/dl ==> HgA1C 7,72 %
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112,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 37,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2686 kcal
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Gord: 146,14g | Prot: 117,17g | Carbs: 226,26g.
Café da Manhã: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml). Lanche da Manhã: Sopa de Feijão Verde. Almoço: Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Salmão Selvagem do Atlântico. Lanche da Tarde: Continente Bolacha Maria. Jantar: Mimosa Iogurte Líquido Aroma Banana , Gallo Azeite Virgem Extra, Salmão Selvagem do Atlântico, Carne de Vaca, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Ceia: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pêra , Regueifa. Lanches/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Bijou. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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