Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 56,33g | Prot: 150,68g | Carbs: 199,48g.
Café da Manhã: Barebells Salty Peanut Protein Bar, All Stars Whey-Crisp, Philadelphia Philadelphia, Coop Roggenbrot, Plum, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Emmi Good Day High Protein Milk. Almoço: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Powerfood Peanut Butter, Ölz Dinkel Toast. Jantar: Emmi High Protein Pudding Choco, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Apple, All I Want Cottage Cheese. Lanches/Outros: Skyr Lemon Cheesecake, Cucumber, Apple. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TiaMilaChristina
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