Jornal de natalkacvet, 11 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
78,1 kg Perdidos até agora: 6,9 kg.    Ainda faltam: 23,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1214 kcal Gord: 40,04g | Prot: 52,37g | Carbs: 164,95g.   Café da Manhã: St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Halwani Bros Strawberry Jam Light Клубничное Варенье Диетическое, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Almoço: Sitia Масло Оливковое, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Помидоры, №175 Уха с Лососем. Jantar: Окей Манго, Инжир, Арбуз. Lanches/Outros: Fruttis Йогурт Персик 5%, Красный Октябрь Красный Мак. mais...
2241 kcal Exercício: Nadar (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de natalkacvet


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.