Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Gord: 62,22g | Prot: 83,17g | Carbs: 350,74g.
Café da Manhã: Bakpia. Almoço: Semur Daging, Nasi Putih. Jantar: Bakpia, Indomie Rasa Ayam Spesial, Nasi Putih. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adit novakh
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