Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
389 kcal
|
Gord: 27,67g | Prot: 16,00g | Carbs: 19,93g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Семушка Тыквенные Семечки, Ермолино Колбаса Докторская, Вологодское Яйцо, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. mais...
|
|
1625 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Силовая тренировка - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liebe_k
|