Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2598 kcal
|
Gord: 121,89g | Prot: 117,45g | Carbs: 267,12g.
Café da Manhã: Премия Сыр Маасдам 45%, Яготинский Масло 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра, Миндаль, Кешью, Зеленый Чай. Almoço: Гречка с Курицей, Квас Тарас Белый Квас, Сахар, Кофе, Яготинский Молоко 2,6%, Арбуз, Кускус (Вареный). Jantar: Izi Мороженое Крем-Брюле Арахис, Chupa Chups Cola Tube, Ritter Sport С Марципаном , Квас Тарас Белый Квас , Izi Мороженое Крем-Брюле Арахис. Lanches/Outros: Помидоры, Огурецы Сладкого Рассола, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|