Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 52,37g | Prot: 70,20g | Carbs: 203,61g.
Café da Manhã: Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), MacCoffee Капучино Di Torino, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречка с Грибами. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жако Пастила Фруктовая, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Иней Фруктовый Лед. Lanches/Outros: Нескафе Кофе 3В1, Campina Греческий Йогурт 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|