Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 72,98g | Prot: 79,68g | Carbs: 193,23g.
Café da Manhã: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Almoço: Лэнд Суп Гороховый, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Skittles Драже, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Jantar: Horeca Select Чернослив без Косточки, Голубика, Райт Котлета Домашняя Жареная, Просто Повидло Яблочное, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Lanches/Outros: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Голубика. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|