Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 55,31g | Prot: 97,03g | Carbs: 84,56g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Сахаром. Jantar: Голубика, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Овсяноблин. Lanches/Outros: Савушкин 101 Зерно 5%. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yarmoshik92
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