Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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46,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 67,01g | Prot: 75,45g | Carbs: 215,43g.
Café da Manhã: Banane, Abricots, Pruneau Sec. Almoço: Auchan Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive, Baguette, Carrefour Brochette de Bœuf, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Pommes de Terre Sautées. Jantar: Miel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Chocolat Noir 85%, Carrefour Mélange 3 Quinoa, Tipiak Boulgour, Tomates, Courgette, Président Emmental Râpé. Lanches/Outros: Nectarines, Sucre, Carrefour Noix de Coco Râpée, Lidl Framboises Surgelés , Oeuf, Nestlé Lait Concentré Sucré , Carrefour Lait Demi Écrémé . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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