Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 60,45g | Prot: 79,69g | Carbs: 239,58g.
Café da Manhã: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе, Gold Food Финики Сушеные, Националь Хлопья 5 Злаков. Almoço: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Помидоры, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо, Арбуз, Дыня, Fish House Мидии в Рассоле, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Freshclub Плов с Курицей, Молочная Станция Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anngrigorenk
|