Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 61,55g | Prot: 70,72g | Carbs: 147,63g.
Café da Manhã: Лимон, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Лаваш, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Летний День Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Альпен Гольд Шоколад Молочный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Jantar: Голден Яблоко , Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Останкино Пельмени Традиционные, Эмиль Сливочное Масло 72,5%. Lanches/Outros: Дикси Яблоки Гренни Смит, Макдоналдс Сахар, Чай, Магнит Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Properlab Коллаген Гидролизованный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|