Jornal de Vettemix, 16 mai 09

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2009
119,5 kg Perdidos até agora: 5,3 kg.    Ainda faltam: 28,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

1055 kcal Gord: 31,72g | Prot: 91,96g | Carbs: 112,02g.   Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Wheat Bread (Reduced Calorie), ham. Jantar: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, Pork Chop, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). mais...
2910 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

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