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Gut wenn es nicht wieder nach oben gegangen ist 👍
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52,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Gord: 10,19g | Prot: 50,47g | Carbs: 88,54g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Zwetschgen, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Almoço: Sojasoße, Buschbohnen, Ingwer, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Champignons, Rote Paprika, Uncle Ben's Express Natur-Reis Basmati. Jantar: REWE Whole & Pure, Miracel Whip Balance, Specht Hähnchen Sülze, Zwetschgen. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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