Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 61 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 53,46g | Prot: 113,36g | Carbs: 149,37g.
Café da Manhã: Wasa Original Knäckebrot, Banana, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple. Almoço: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Hummus with olive oil, Cucumber, Migros Griechische Oliven Mit Knoblauch, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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