Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 46,11g | Prot: 64,82g | Carbs: 151,59g.
Café da Manhã: Paneer Paratha. Almoço: Amul Curd, Hommade Dal Yellow, Cucumber (Peeled) , White Rice, Roti, Lehsuni Palak Homemade . Jantar: Chocolate Croissant, Chocolate Doughnut (Cake Type). Lanches/Outros: Chicken Tikka. mais...
|
|
1828 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Trupti Soman
|