Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 125,67g | Prot: 48,76g | Carbs: 71,26g.
Café da Manhã: Котлета Говяжья, Кофе, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Jantar: Кефир (Обезжиренный). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kamados
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