Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 23,03g | Prot: 60,65g | Carbs: 154,48g.
Café da Manhã: Ansell Brown Sugar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Nescafe Gold Blend, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Orek. Jantar: Pepaya. Lanches/Outros: Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Nescafe Gold Blend, Sari Roti Roti Gandum. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riris_saga
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