Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 39,95g | Prot: 159,95g | Carbs: 41,50g.
Café da Manhã: Queijo Natural, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Abóbora Moranga. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Kellogg's Cracker Integral Quinoa e Chia, Pullman Rap10 Integral, Clara de Ovo, Ovo, Abobrinha Italiana. mais...
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743 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrieleoliva
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