Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 73,85g | Prot: 58,01g | Carbs: 100,99g.
Café da Manhã: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Almoço: Белебеевский Сыр Белебеевский, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Хлебодар Хлеб Бородинский. Jantar: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебодар Хлеб Бородинский, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, SPAR Салат из Капусты с Овощами. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Allanail
|