Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 47,66g | Prot: 94,58g | Carbs: 85,05g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Seven Boys Pão Sovado. Almoço: Angu, Carne de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. Lanches/Outros: Queijo Minas, Banana Prata, Ovo, Itambé Leite Desnatado , BSN Syntha-6 (36g), Morangos. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de raquelarro
|