Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 55,76g | Prot: 58,50g | Carbs: 178,73g.
Café da Manhã: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Gourmet Dining Imperial Style Stir Fry Vegetables, Kroger Sweet & Sour Sauce, Great Value Canola Oil, Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, So Delicious Oatmilk Creamer Snickerdoodle, Coffee. Almoço: GT's Synergy Organic Kombucha Guava Goddess, Mendocino Farms “Not So Fried” Chicken Sandwich. Jantar: Kroger Sweet & Sour Sauce, Scallions or Spring Onions , Dried Whole Sesame Seeds , Kame Udon Stir-Fry Noodles, HEB Grilled Chicken Breast, Onions , Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Snow or Sugar Snap Peas , Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Zucchini , Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Lanches/Outros: Tree Top Cinnamon Apple Sauce, Fifth Avenue Preferred Chocolate Chip Cookie. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jorie148
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