Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 65,23g | Prot: 67,50g | Carbs: 190,63g.
Café da Manhã: Cenouras, Cebolas Maduras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Café com Leite Integral, Pão com Manteiga, Queijo Mozzarella. Almoço: Lacta Ouro Branco, Água. Jantar: Rosquinha de Nata, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Café, Leite (Leite Integral). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Fruittella Bala, Fruittella Bala, Maçã, Royal Gelatina Sabor Morango . mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de jessica nowacki
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