Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 36,60g | Prot: 36,96g | Carbs: 104,85g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Pão de Forma, Leão Chá de Hortelã. Almoço: Leite (Leite Integral), Nesquik Nesquik (20g), Hellmann's Maionese, Cenouras, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Ovo de Codorna. Lanches/Outros: Lacta Shot, Frimesa Iogurte Natural Integral, Vitao Granola Cacau e Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessica nowacki
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