Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2710 kcal
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Gord: 91,86g | Prot: 184,79g | Carbs: 267,11g.
Desjejum: 말리 코코넛워터 , 동원 비엔나 소세지, 랭킹수산 어묵 떡볶이, 브리미 생모짜렐라. Café da Manhã: 빽다방 빽다방 프로틴쉐이크(바나나), 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. Almoço: GS25 왕약과, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Lanche da Tarde: 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 소와나무 체다치즈, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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