Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2014
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85,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 50,79g | Prot: 57,24g | Carbs: 211,05g.
Café da Manhã: Arla Skummetmælk, Golden Bridge Musli. Almoço: Whole Wheat Noodles, Falafel, Schulstad Kernefuld. Jantar: Chicken Schnitzel, Whole Wheat Spaghetti. Lanches/Outros: Marmalade, Butter, White Bread. mais...
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3316 kcal
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Exercício:
Correr - 16/kph - 21 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Peter1977
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