Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Gord: 49,85g | Prot: 93,19g | Carbs: 273,57g.
Café da Manhã: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Bananas , Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal, Coffee, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: GFS Mixed Fruit, Plums , Boar's Head All Natural Roast Beef, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Aunt Hattie's All Natural Wheat Berry Bread. Jantar: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Rum, Beer, Dave's Killer Bread Burger Buns Done Right, Mann's Broccoli Cole Slaw, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Watermelon , Applegate Farms Organic Chicken & Apple Sausage. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de djl531
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