Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Gord: 90,40g | Prot: 120,41g | Carbs: 154,00g.
Café da Manhã: Fish House Кольца Кальмара, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Шоколадная Страна Сливочная Птичка. Almoço: Wrigley's Жвачка, Форте Гематоген с L-Карнитином, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Jantar: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Яйцо Варёное, Фрау Марта Икра из Кабачков, Мистраль Киноа Вареная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Пятерочка Яблоко Сезонное, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|