Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 44,72g | Prot: 74,65g | Carbs: 92,54g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Яйцо-Пашот, Жареное Яйцо без Жира, Шпинатные б/дрожжевый булочки, КИТ Семга Слабосоленая Филе, Zanetti Рикотта, Авокадо, Помидоры Черри. Almoço: Чечевичные оладьи, Суп с форелью, Hochland Kanapkowy, Хлібці Удальці Житні Хлібці. Jantar: Минтай Запечённый, Лук, Шампиньоны Тушеные, Ферма Сыр Моцарелла, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Lactel Кефир 0,05%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de София Пололяка
|