Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Gord: 94,55g | Prot: 49,15g | Carbs: 195,09g.
Café da Manhã: Жако Зефир, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, Конфеты, Петрушка, Овощное Рагу с Курицей, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Veladis Паста Креветочная, Белый Хлеб, Сало, Болгарский Перец, Звенигора Сыр Плавленный. Almoço: Жако Зефир, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Roshen Ромашка, АТБ Банан, Персик Персик, Соленые Крекеры, Флинт Сухарики, Чеснок, Сметана 20%, Помидоры, Ермолино Пельмени "Домашние". Jantar: Мёд, Творог 18%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|