|
Когда решение похудеть принято - результат не избежен . Но решение должно быть принято самостоятельно , честно и искренне . Вот тогда все получится .Я буду стройной в здоровом теле
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2498 kcal
|
Gord: 127,89g | Prot: 117,76g | Carbs: 215,24g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром. Almoço: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле. Jantar: Сыр Гауда, Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом Клубники, Belvita Печенье. Lanches/Outros: Макароны Отварные, Сыр Гауда, Сыр Гауда, Персики, Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Belvita Печенье. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|