Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 58,81g | Prot: 66,68g | Carbs: 193,17g.
Café da Manhã: Milbona Frische Weidevollmilch, Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Speisequark Magerstufe. Almoço: Radieschen, Möhren, Alpenfest Spinatknödel. Jantar: Leichter Genuss Frischkäse, Gekochtes Ei, Fromani Le Gruyere, Lidl Hummus Classic, Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl. Lanches/Outros: Moser Roth Meersalz, Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Lakritz, Milch (Vollmilch), Kinder Riegel Dark & Mild. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gieani
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