Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 39,88g | Prot: 77,75g | Carbs: 67,63g.
Café da Manhã: Своя Линия Мёд Разнотравье, Молокія Сметана 20%, Milka Молочный Шоколад, Оладьи на Кефире, Кофе. Almoço: Молокія Сметана 20%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Своя Линия Творог Нежирный . Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Кофе. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alonapro
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