Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4060 kcal
|
Gord: 82,78g | Prot: 182,02g | Carbs: 640,48g.
Café da Manhã: Сахар, Аннинская Забава Пломбир, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Almoço: Черноголовка Дюшес, Fish House Кольца Кальмара, Fish House Кольца Кальмара, Lipton Холодный Зелёный Чай, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Jantar: Картошка Вареная, Приосколье Филе Куриное. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|