Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 41,02g | Prot: 63,29g | Carbs: 272,83g.
Café da Manhã: Délipain Meergranen Keizerbroodjes, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Roasted Kipfilet, Balade Chocopasta Puur, Tropicana Orange With Pulp. Almoço: Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Boni Bloemkool in Roosjes, AH Roasted Kipfilet, Délipain Meergranen Keizerbroodjes. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Asperge Crèmesoep, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Lanches/Outros: Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Fresh Life Lemon Mint Bonbon, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, McVitie's Digestive, AH Mini Melk Brioche Choco. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Wandelen - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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