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Ok nehme ich 😊
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52,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Gord: 14,85g | Prot: 62,60g | Carbs: 80,44g.
Café da Manhã: Zirkulin Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Wasser, Ja! Skyr Natur, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Äpfel. Almoço: Tomaten, Edeka Romanasalat, Rapsöl, Kräuterseitlinge, Balsamico, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gurke (mit Schale). Jantar: Cocktailtomaten, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Miracel Whip Balance, Specht Hähnchen Sülze. Lanches/Outros: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Espresso. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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