Jornal de Andrea Fitt, 09 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
101,5 kg Perdidos até agora: 23,5 kg.    Ainda faltam: 41,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1484 kcal Gord: 56,74g | Prot: 76,90g | Carbs: 172,26g.   Café da Manhã: Alpina Leche Entera, Café, Huevo Cocido, Colanta Queso Cuajada, Papa Criolla, Guadalupe Pan Tajado Integral, Gustosita Margarina, Zanahoria Cocida, Habichuelas, Cebollas, Tomates Rojos. Almoço: Crema de Leche, Tomates Rojos, Cebollas, Plátano Maduro, Papa Criolla, Costa Blanca Filete de Basa , Arroz Blanco. Jantar: Guadalupe Pan Tajado Integral, Colanta Queso Cuajada, Huevo Cocido, La Coruña Arvejas, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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