Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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141,4 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 49,42g | Prot: 45,19g | Carbs: 161,33g.
Almoço: Almeirão, Cebolas, Pimentão Verde, La Pastina Tomates em Cubos, Hortifruti Cenoura Crua, Korin Coxinha da Asa, Ovo Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Jantar: Nesquik Nesquik (20g), Elegê Leite UHT Integral. Lanches/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de valf06
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