Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 37,28g | Prot: 112,33g | Carbs: 133,25g.
Café da Manhã: Sun Kara Coconut Oil, Selada, Pepaya, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almoço: 46. Chicken oyster sauce, Nasi Putih, Nasi Beras Merah, Mentimun (dengan Kulit). Jantar: Ikan Tongkol Goreng, 46. Chicken oyster sauce, Mentimun (dengan Kulit). Lanches/Outros: 00. Vanilla cookie jam, Blackmores Fish Oil 1000Mg, Jambu Biji. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de newhabits.me
|