Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3098 kcal
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Gord: 148,20g | Prot: 144,15g | Carbs: 294,73g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Banana Nanica. Almoço: McDonald's McFlurry Ovomaltine Rocks, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Big Tasty. Jantar: Batata Assada, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco, Leitissimo Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaovictorop
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